Comment utiliser le Head-Balance? Mode d’emploi lors de traitement de migraines, bourdonnements d’oreilles, névralgies, douleurs de la nuque etc.
Le Head-Balance ne représente vraiment aucun danger pour des jeunes enfants ou la santé de vos dents. L’efficacité se trouve dans la simplicité. Ce qui nous permet de résumer l’utilisation en quelques points:
· En position assise, metre l’appareil en bouche côté embouts en positionnant les incisives derrière les rehausseurs.
· Mâcher lentement en ouvrant moyennement et en refermant la bouche sans écraser l’appareil. 15 à 20 fois de face la tête droite, 15 à 20 fois la tête légèrement tournée à gauche, 15 à 20 fois la tête légèrement tournée à droite.
· Pratiquez matin et soir.
· Age et situation dentaire n’ont pas d’importance.
Quelques conseils en cas de situations problèmatiques:
· Traitement de migraine aigue: répétez cet exercice 3 fois en pausant 1 minute entre chaque exercice.
· En cas de bruxisme nocturne et ronflements: 3 séries d’exercices la soir avant le coucher et 2 séries le matin.
· Douleurs musculaires dans la nuque, épaules, dos ou bourdonnements d’oreilles: 3 séries d’exercices matin et soir.
· A titre préventif, vous pouvez aussi faire 3 séries d’exercices matin et soir.
